不锈钢炒锅菜谱(厨房必备不锈钢炒锅菜谱大集合,美味与健康两不误!
不锈钢炒锅因其耐高温、耐腐蚀、易清洗等特点,成为了现代家庭厨房的必备厨具,就为大家带来一份不锈钢炒锅菜谱大集合,让你的厨房生活更加丰富多彩,美味与健康两不误!
家常豆腐 材料:豆腐、肉末、葱姜蒜、生抽、老抽、盐、糖、料酒、水淀粉 步骤:
- 豆腐切成小块,用开水焯一下,捞出备用。
- 肉末中加入生抽、老抽、盐、糖、料酒,拌匀腌制10分钟。
- 锅中放油,油热后放入葱姜蒜爆香,再加入肉末翻炒至变色。
- 加入豆腐块,翻炒均匀,加入适量的水,大火烧开后转中小火炖煮10分钟。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。
清炒时蔬 材料:时令蔬菜、蒜末、盐、鸡精、食用油 步骤:
- 蔬菜洗净切成段或片,备用。
- 锅中放油,油热后放入蒜末爆香。
- 加入蔬菜,快速翻炒至断生。
- 加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
番茄炒蛋 材料:鸡蛋、番茄、盐、糖、食用油 步骤:
- 鸡蛋打散,加入适量的盐,搅拌均匀。
- 番茄洗净切块,备用。
- 锅中放油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固成块状,盛出备用。
- 锅中留少许油,放入番茄块翻炒至出汁。
- 加入炒好的鸡蛋,加入适量的盐、糖调味,翻炒均匀即可出锅。
宫保鸡丁 材料:鸡胸肉、花生米、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、糖、盐、料酒、水淀粉、食用油 步骤:
- 鸡胸肉切成丁,加入适量的盐、料酒、水淀粉腌制10分钟。
- 花生米放入热锅中炒至微黄,捞出备用。
- 锅中放油,油热后放入葱姜蒜、干辣椒爆香。
- 加入鸡丁翻炒至变色,加入生抽、老抽、糖、盐调味,翻炒均匀。
- 最后加入炒好的花生米,翻炒均匀即可出锅。
以上就是一些简单又美味的不锈钢炒锅菜谱,希望这些菜谱能为你带来丰富的餐桌体验,在烹饪过程中,注意火候和调味,让家人品尝到健康美味的佳肴,也要关注厨房安全,享受烹饪的乐趣!
The End